Description
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Les BCAA font partie de la famille des acides aminés essentiels:
Ils sont dits essentiels car l’organisme ne peut pas les fabriquer lui-même. Il est donc indispensable de les apporter par l’alimentation. Pris avant et après un entraînement, les BCAA permettent d’augmenter la masse musculaire et de limiter la dégradation des protéines (rôle anti catabolique).
C’est donc un complément alimentaire de choix en prise de masse. Une fois assimilés, les BCAA sont utilisés directement par les cellules musculaires comme une source d’énergie. La prise des BCAA empêche l’organisme de puiser dans ses propres réserves de protéines pour produire de l’énergie.
Les acides aminés sont vitaux pour la physiologie humaine et le métabolisme. Les protéines soutiennent la croissance et le maintien de la masse musculaire. BCCA veut dire acides aminés à chaînes ramifiées (en anglais: Branched Chain Amino Acid), qui sont les suivants: L-leucine, L-valine et L-isoleucine.
L’apport journalier recommandé indiqué ne doit pas être dépassé. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Stocker dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
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