ALPHA LIPOIC ACID
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L’acide alpha-lipoïque (ALA) est un acide gras naturel fabriqué par l’organisme. Son rôle principal est de convertir le sucre sanguin (glucose) en énergie en utilisant de l’oxygène, un processus appelé métabolisme aérobie. L’ALA est également un antioxydant, c’est-à-dire qu’il neutralise les composés nocifs appelés radicaux libres qui endommagent les cellules au niveau génétique.
BOITE DE 60 VEGCAPS
DESCRIPTION
Derrière ce nom peu connu du grand public se cache un excellent antioxydant. L’acide alpha lipoïque (AAL) est considéré comme un des antioxydants présents dans le corps humain les plus puissants à ce jour. Les antioxydants sont des éléments qui ralentissent le vieillissement et les altérations causées par le temps, la pollution et d’autres stress oxydatifs. Voici les raisons pour lesquelles prendre de l’ALA en complément tous les jours.
Un précieux et puissant antioxydant
- Les radicaux libres sont des éléments instables qui détruisent l’ADN des cellules, accélèrent le vieillissement et qui peuvent même créer des cancers.
- Ce sont aussi ces radicaux libres qui sont responsables des réactions inflammatoires dans le corps, et on sait aujourd’hui que l’inflammation chronique est la cause d’autres nombreuses pathologies comme l’arthrite, l’obésité, le psoriasis, les maladies cardiovasculaires, le diabète, une tension artérielle élevée, etc.
Une autre propriété qui rend l’acide alpha lipoïque vraiment hors du commun: en plus d’être le meilleur antioxydant, il permet aussi de recycler partiellement d’autres antioxydants comme la vitamine E ou la vitamine C en cas de carence de ces dernières. Il a aussi des effets bénéfiques avec une augmentation de la sensibilité à l’insuline, chez les personnes qui ont un diabète de type II mais ce n’est pas tout.
L’acide alpha lipoïque participe aussi à la détoxification des métaux lourds de notre organisme (arsenic, cadmium, mercure) avec son effet chélateur.
Des bienfaits pour les performances musculaires
Avantages de l’acide alpha lipoïque
Soluble dans l’eau et les graisses: hormis quand elle est sous forme d’ester modifié, la vitamine C n’est soluble que dans l’eau. Cela signifie qu’elle se dissout dans l’eau et n’est pas stockée dans la graisse de votre corps. C’est pour cette raison que vous devez la prendre quotidiennement.
Les vitamines solubles dans les graisses (telles que A, E, D, et K) nécessitent la présence de graisses pour être transportées et absorbées.
Il est donc conseillé de prendre vos compléments multi-vitaminés avec un verre d’eau et de manger un repas en même temps pour favoriser l’absorption de ces nutriments.
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